Foreldrepengekalkulator
Skriv inn årsinntekten din og velg dekningsgrad, så ser du hva du får utbetalt i foreldrepenger fra NAV — per måned og totalt. Med oppdatert grunnbeløp for 2026.
Inntekten din
NAV dekker inntekt opp til 6G = 819 294 kr.
Godt å vite
- Total utbetaling er omtrent lik for 80 % og 100 %.
- Du må ha tjent nok til å ha rett på foreldrepenger.
- Foreldrepenger skattlegges som vanlig lønn.
Du får utbetalt
i 49 uker — totalt 518 269 kr før skatt
Slik beregnes foreldrepenger
Foreldrepengene tar utgangspunkt i årsinntekten din, men er begrenset oppad til 6G — altså seks ganger folketrygdens grunnbeløp. Tjener du mer enn det, dekker ikke NAV den øverste delen.
Deretter velger du dekningsgrad. Begge alternativene gir omtrent like mye penger totalt; forskjellen er om du vil ha en høyere månedlig utbetaling i 49 uker, eller en litt lavere utbetaling spredt over 59 uker.
For å ha rett på foreldrepenger må du ha hatt pensjonsgivende inntekt i minst seks av de ti siste månedene før permisjonen. Har du tjent for lite, kan du i stedet ha rett på engangsstønad.
Vanlige spørsmål
- Hvor mye får man i foreldrepenger?
- Du får foreldrepenger basert på inntekten din, opp til et tak på 6G (6 ganger folketrygdens grunnbeløp). Velger du 100 % dekningsgrad får du full sats i 49 uker; velger du 80 % får du 80 % av satsen i 59 uker. Total utbetaling blir omtrent lik uansett.
- Hva er forskjellen på 80 % og 100 % dekningsgrad?
- Med 100 % får du full lønn (opp til 6G) i en kortere periode på 49 uker. Med 80 % får du litt lavere månedlig utbetaling, men over en lengre periode på 59 uker. Etter en regelendring i 2024 er totalbeløpet nesten identisk — valget handler mest om du vil ha mer penger i måneden eller lengre tid hjemme.
- Hva skjer hvis jeg tjener mer enn 6G?
- NAV dekker ikke inntekt over 6G. Mange arbeidsgivere dekker derimot differansen opp til full lønn i permisjonstiden, så sjekk arbeidsavtalen din. Foreldrepenger skattlegges som vanlig lønnsinntekt.